فرم کوتاه پرسشنامه ي تنظيم شناختي هيجان (CERQ)  : 

     پرسشنامه ي تنظيم شناختي هيجان توسط گارنفسكي، گرایچ و اسپینهاون (2002) تدوين شده است. اين پرسشنامه، پرسشنامه اي چندبعدي است كه جهت شناسايي راهبردهاي مقابله اي شناختي افراد پس از تجربه كردن وقايع يا موقعيت هاي منفي مورد استفاده قرار مي گيرد. برخلاف ساير پرسشنامه هاي مقابله اي كه به صورت آشكار بين افكار فرد و اعمال واقعي وي تمايز قائل نمي   شوند، اين پرسشنامه افكار فرد را پس از يك تجربه ي منفي يا وقايع آسيب زا ارزيابي مي كند.

نحوه نمره گذاری پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان

اين پرسشنامه خود يك ابزار خودگزارشي است كه فرم بلند آن داراي 36 ماده است كه در تحقيق حاضر از فرم كوتاه آن كه 18 ماده اي است استفاده شد. اجراي اين پرسشنامه خيلي آسان است و براي افراد 12 سال به بالا (هم افراد بهنجار و هم جمعيت هاي باليني) قابل استفاده مي باشد. پرسشنامه ي تنظيم شناختي هيجان 9 راهبرد شناختي ملامت خويش، پذيرش، نشخوارگری، تمركز مجدد مثبت، تمركز مجدد بر برنامه ريزي، ارزيابي مجدد مثبت، ديدگاه پذيري، فاجعه پنداري و ملامت ديگران را ارزيابي مي كند. هر يك از زير مقياس هاي اين پرسشنامه 2 گزينه دارد که از طریق جمع بستن نمرات داده شده به هر عبارت نمره ی هر خرده مقیاس به دست می آید. هرچه نمره ي كسب شده بيشتر باشد، آن راهبرد توسط فرد بيشتر استفاده شده است.گار نفسكي و همكاران (2002) اعتبار و روايي مطلوبي را براي اين پرسشنامه گزارش كرده اند. تحقيقات روي راهبردهاي تنظيم شناختي هيجانات نشان داده اند كه تمامي زير مقياسهاي اين آزمون از همساني دروني خوبي برخوردارند (گارنفسکی و همکاران، 2002). 

روایی و پایایی پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان

اعتبار پرسشنامه در فرهنگ ايراني را يوسفي (1385) با استفاده از ضريب آلفاي كرونباخ 82/0 گزارش كرده است. روايي پرسشنامه از طريق همبستگي ميان راهبردهاي منفي با نمرات مقياس افسردگي و اضطراب پرسشنامه 28 سؤالي سلامت عمومي بررسي شده و به ترتيب ضرايبي برابر 35/0 و 37/0 بدست آمده كه هر دو ضريب در p<0/0001 معني دار هستند.